Von der Bewegung zur Begegnung mit dir selbst.

Seit 20 Jahren ist die Matte mein Ort für diesen

Übergang. Was als körperliche Herausforderung

begann, ist heute eine Praxis der Präsenz.

Ein Weg, der nicht beim Körper aufhört,

sondern dort beginnt.

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Mein Fundament
Ich unterrichte eine Verbindung aus Kraft und Klarheit – modern und bodenständig. Ausgebildet an der Patrick Broome Yoga Akademie, vertiefe ich mein Wissen derzeit

zur 500+ Advanced Ausbildung. Mein Fokus liegt auf der Balance zwischen dynamischem Flow und der Kraft, die in der Stille liegt.

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Die Praxis
In meinen Stunden schaffen wir Raum für das, was dich bewegt. Wir nutzen den Körper als Anker und den Atem als Rhythmus, um den Fokus zu schärfen. Es ist eine Einladung, die eigene Praxis tiefer zu erfahren und dabei den Blick weicher zu machen,

für sich selbst und das eigene Umfeld.​ Breath in. Breath out. Kraft durch Stille.

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Die Philosophie 

Meine Praxis ist vom tantrischen Hatha Yoga geprägt.

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Im tantrisches Hatha Yoga begreifen wir den Körper als kraftvolles Instrument,

um durch die Verbindung von präziser Bewegung, Atemführung und Fokus die eigene Lebensenergie bewusst zu lenken. Anstatt die Herausforderungen des Alltags auszuklammern, nutzen wir energetische Techniken, um mentale Klarheit zu schaffen und die innere Resilienz nachhaltig zu stärken.

Das Ziel ist eine ganzheitliche Lebensführung, die körperliche Vitalität mit innerer Ruhe verbindet und es dir ermöglicht, dein volles Potenzial mit wacher Präsenz in die Welt zu tragen.​​